KENDARI, Portal.id – Memang sulit untuk menghindari hidangan manis di momen Lebaran karena kue-kue dan makanan manis merupakan bagian penting dari tradisi dan budaya dalam perayaan tersebut.
Namun patut diwaspadai, berlebihan mengkonsumsi panganan berbahan gula bisa saat lebaran bisa memicu sakit gigi, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Kue-kue lebaran sering kali mengandung jumlah gula yang tinggi, yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sakit gigi.
Kandungan Pemanis Buatan juga dapat meningkatkan keasaman mulut dan mempengaruhi kesehatan gigi. Kandungan tersebut dapat menyebabkan sakit gigi setelah mengonsumsi kue lebaran yang manis.
Meski demikian, untuk mengatasi sakit gigi yang menyerang di momen lebaran, jangan panik karena apotek banyak tutup ditinggal mudik, gunakan saja bahan alami yang di dapur rumah kita sendiri.
Lantas, bagaimana penggunaannya? Begini penjelasan ahli kesehatan yang dilansir dari laman halodoc.com.
1. Lemon
Lemon ternyata tidak hanya baik untuk sistem imun saja. Keasaman buah ini dinilai cukup efektif untuk mengatasi sakit gigi. Lemon kaya akan antiseptik dan antibakteri.
Cara penggunaannya, peraslah lemon dan biarkan tetesannya menyentuh bagian gigi yang terasa sakit. Bisa pula mencampurkan sedikit perasan buah lemon dengan sedikit air menggunakan kapas, lalu aplikasikan pada gigi yang sakit.
2. Berkumur Air Garam
Cara mengatasi sakit gigi dengan air garam cukup simpel. Pertama, larutkan satu sendok teh garam di air mendidih. Kemudian, berkumurlah selama kurang lebih 30 detik sebelum membuang air itu dari mulut.
Awas, jangan sampai airnya tertelan. Berkumur air garam mampu membersihkan daerah sekitar gigi dan menarik keluar cairan yang menyebabkan pembengkakan. Menariknya lagi, air garam juga bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sekitar gigi.
3. Cuka Apel
Cuka apel juga bisa dimanfaat untuk meredakan sakit gigi. Kok bisa? Cuka apel mengandung senyawa antimikroba dan antibakteri yang efektif untuk meredakan sakit gigi.
Caranya juga mudah, gunakan cuka apel dan berkumurlah setidaknya selama 30 detik.
4. Daun Jambu
Daun jambu bersifat analgesik, anti radang sekaligus sebagai antimikroba. Cara menggunakannya kunyahlah daun jambu merah yang bersih sebanyak satu atau dua lembar hingga ekstraknya keluar.
Selanjutnya, oleskan ekstrak daun pada bagian gigi yang sakit menggunakan lidah. Selain itu, kamu bisa juga dengan merebus lima lembar daun jambu. Setelah mendidih, diamkan rebusan tadi sampai suhunya menghangat, lalu tambahkan sedikit garam. Selanjutnya, pakai rebusan tersebut untuk berkumur.
5. Minyak Cengkeh
Cengkeh sendiri banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan India sejak berabad-abad lamanya. Cengkeh atau minyak cengkeh memiliki sifat penghilang rasa sakit dan antibakteri alami.
Minyak cengkeh juga ini mengandung eugenol yang bertindak, seperti anestesi alami untuk mematikan saraf. Namun perlu diingat, hati-hatilah ketika menggunakan minyak cengkeh.
Sebab, ketika tetesan minyak ini mengenai lidah atau gusi yang sensitif, maka bisa menimbulkan rasa nyeri. Alternatifnya, gunakanlah kapas yang sudah ditetesi minyak cengkeh dan olesi pada gigi yang sakit.
6. Kompres dengan Es
Cara meredakan sakit gigi di rumah juga bisa memanfaatkan es. Caranya cukup simpel. Masukan es ke dalam kantong plastik, lalu bungkus dengan kain tipis.
Kemudian, tempelkan es yang sudah terbungkus pada area gigi yang terasa sakit. Sensasi dingin dari es ini bisa “mematikan” saraf gigi yang terasa sakit. Selain menempelkan es, kita juga bisa sembari memijat daerah gigi yang terasa sakit dengan jari.
7. Teh
Teh peppermint juga bisa membantu untuk meredakan sakit gigi. Cobalah rebus daun teh ini hingga mendidih. Setelah dingin, berkumurlah dengan air ini. Air kumur tersebut boleh ditelan atau dibuang.
Teh peppermint mengandung zat tanin yang membantu untuk meredam rasa sakit gigi dan mengurangi pembengkakan.
